現在(zai)社會(hui)里(li)，大多數人都戴(dai)著(zhu)眼(yan)鏡。尤其(qi)是(shi)上班族，每(mei)天都面對著(zhu)電(dian)腦，時間長了就(jiu)會(hui)傷害到(dao)眼(yan)睛。因此，保(bao)護(hu)眼(yan)睛也就(jiu)成(cheng)了人們最關注的事情。

多吃藍莓可以(yi)調節眼(yan)睛結(jie)締組(zu)織和肌肉的彈(dan)性(xing)，還能強化微血(xue)管(guan)，對(dui)近視、白內(nei)障、老花(hua)眼(yan)、青光眼(yan)、夜盲癥等眼(yan)病非常有幫(bang)助。藍莓還可以(yi)用來預防和改善糖尿(niao)病引起的微血(xue)管(guan)視網(wang)膜病變。